জেনে নিন শিশুর অন্ত্রের পরজীবীর ঝুঁকি কমানোর কৌশল

যদি আপনার শিশু সন্তানটি পেটের ব্যথার সমস্যায় ভোগে এবং কোনভাবেই যদি তাদের ব্যথা কমাতে না পারেন বা তার খাওয়ার অনিচ্ছা দেখা দেয় তাহলে এটি হতে পারে অন্ত্রের কৃমির কারণে। শিশুদের ক্ষেত্রে অন্ত্রের কৃমির সমস্যা হওয়া খুবই স্বাভাবিক হলেও বড়দেরও হতে পারে এই সমস্যাটি। কৃমিমুক্ত হওয়ার জন্য দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া জরুরী। যদিও শিশুর অন্ত্রের পরজীবীর ঝুঁকি কমানোর কিছু উপায় আছে। সেই সহজ উপায়গুলোর বিষয়েই জানবো এখন।

১। দাঁত ব্রাশ করার সময় ট্যাপের পানি ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন

শিশুরা দাঁত ব্রাশ করার সময় পানি গিলে ফেলতে পারে। ট্যাপের পানি ফিল্টার করা না থাকলে এর মাধ্যমে কৃমি শরীরে প্রবেশের সম্ভাবনা থাকে। তাই শিশুর দাঁত ব্রাশ করার সময় ফিল্টারের পানি বা সেদ্ধ পানি ব্যবহার করা উচিৎ।   

২। গোসলের সময় লক্ষ্য রাখুন

দাঁত ব্রাশ করার মতোই শিশুরগোসলের সময় ও যদি খেয়াল করা না হয় তাহলে সে পানি পান করে ফেলতে পারে। অনেক বাড়িতেই গোসলের সময়ে অপরিশোধিত পানি ব্যবহার করা হয় যার মাধ্যমে অন্ত্রের পরজীবীর দ্বারা আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। এক্ষেত্রে শিশু যাতে গোসলের সময় পানি পান না করে সেদিকে লক্ষ্য রাখা প্রয়োজন।

৩। খাওয়ার পূর্বে হাত ধোয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন

যেহেতু শিশুর মেঝেতে বা মাটিতে খেলা করে তাই তাদের হাত ময়লা হওয়া খুবই স্বাভাবিক। খেলাধুলার পর শিশু যদি হাত না ধুয়ে খাবার খায় তাহলে এই নোংরা হাতই শিশুর পরজীবী প্রবেশের একটি মাধ্যম হিসেবে কাজ করবে। তাই শিশুকে সুস্থ রাখার জন্য ভালো স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা এবং খাওয়ার পূর্বে অবশ্যই হাত ধুয়ে নেয়া শেখানো প্রয়োজন।

৪। নিয়মিত নখ কেটে দিন

বিভিন্ন ধরনের ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক এবং ইষ্ট আঙ্গুলের ফাঁকে এবং নখের নীচে লুকিয়ে থাকে। নখের সবচেয়ে সাধারণ ব্যাকটেরিয়া হচ্ছে Staphylococcus Aureus । এটি ত্বকের সংক্রমণ ঘটাতে পারে। তাই শিশুর হাতের নখে ময়লা থাকলে এর মাধ্যমে শিশুর মুখে ও অন্ত্রে সংক্রমণ ছড়িয়ে যেতে পারে। তাই নিয়মিত শিশুর নখ কেটে দেয়া এবং শিশুর নখ কামড়ানোর অভ্যাস যেন না হয় সেদিকে লক্ষ্য রাখা প্রয়োজন।

৫। খোলা খাবার না খাওয়া  

রাস্তার উন্মুক্ত চিনিজাতীয় খাবারে মাছি বসে, তাই এর মাধ্যমে শিশু সংক্রমণের শিকার হতে পারে।

৬। সবজি ভালো করে ধুয়ে নিন

তাজা সবজি খাওয়া স্বাস্থ্যসম্মত হলেও ভালোভাবে না ধুয়ে খেলে তা থেকে সংক্রমণ সৃষ্টি হতে পারে। তাই শিশুকে তাজা ফল ও সবজি খেতে দেয়ার আগে ভালো করে ধুয়ে নিন।

সূত্র : দ্যা হেলথ সাইট